Zestovit 4g Capsule 10: A Comprehensive Health Supplement

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 एक मल्टीविटामिन और खनिज पूरक है जो समग्र स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की व्यापक रेंज प्रदान करता है। विटामिन, खनिज, वानस्पतिक और अमीनो एसिड सहित 34 सक्रिय सामग्रियों के संयोजन के साथ, Zestovit 4g Capsule 10 को शरीर को संपूर्ण पोषण प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आइए इस पूरक के लाभों और संरचना के बारे में विस्तार से जानें।

ज़ेस्टोविट 4g कैप्सूल 10 की संरचना

Zestovit 4g Capsule 10 में निम्नलिखित सक्रिय सामग्रियां शामिल हैं:

• बेनफोटियमाइन (1.5 मिलीग्राम): विटामिन बी1 का एक रूप जिसकी उच्च जैवउपलब्धता है और तंत्रिका, गुर्दे और संवहनी स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।
• बायोटिन (0.1 मिलीग्राम): एक बी-विटामिन जो स्वस्थ त्वचा, बालों और नाखूनों का समर्थन करता है।
• कैल्शियम एस्कॉर्बेट (45 मिलीग्राम): विटामिन सी का एक गैर-अम्लीय रूप जो प्रतिरक्षा समारोह, कोलेजन गठन और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि का समर्थन करता है।
• कोलिन बिटार्ट्रेट (25 मिलीग्राम): एक पोषक तत्व जो यकृत के कार्य, संज्ञानात्मक कार्य और सेलुलर झिल्ली स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
• साइट्रस बायोफ्लेवोनॉइड्स (20 मिलीग्राम): फलों में पाए जाने वाले यौगिक जो प्रतिरक्षा कार्य, हृदय स्वास्थ्य और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि का समर्थन कर सकते हैं।
• Docosahexaenoic Acid (60 mg): एक ओमेगा-3 फैटी एसिड जो मस्तिष्क के कार्य, नेत्र स्वास्थ्य और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
• इकोसैपेंटेनोइक एसिड (90 मिलीग्राम): एक ओमेगा -3 फैटी एसिड जो हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क के कार्य और जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल बोरॉन (0.15 मिलीग्राम): एक ट्रेस मिनरल जो हड्डियों के स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल कैल्शियम (20 मिलीग्राम): एक खनिज जो हड्डी के स्वास्थ्य, मांसपेशियों के कार्य और तंत्रिका कार्य का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल क्रोमियम (0.065 मिलीग्राम): एक ट्रेस खनिज जो ग्लूकोज चयापचय और इंसुलिन संवेदनशीलता का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल कॉपर (0.5 मिलीग्राम): एक ट्रेस खनिज जो लौह चयापचय, प्रतिरक्षा कार्य और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल मैग्नीशियम (30 मिलीग्राम): एक खनिज जो हड्डी के स्वास्थ्य, मांसपेशियों के कार्य और तंत्रिका कार्य का समर्थन करता है।
• मौलिक मैंगनीज (1.5 मिलीग्राम): एक ट्रेस खनिज जो हड्डी के स्वास्थ्य, घाव भरने और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल निकल (0.005 मिलीग्राम): एक ट्रेस खनिज जो एंजाइम फ़ंक्शन और डीएनए संश्लेषण का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल सेलेनियम (0.02 मिलीग्राम): एक ट्रेस मिनरल जो इम्यून फंक्शन, थायरॉइड फंक्शन और एंटीऑक्सीडेंट एक्टिविटी को सपोर्ट करता है।
• एलिमेंटल सिलिकॉन (2 मिलीग्राम): एक ट्रेस खनिज जो हड्डी के स्वास्थ्य, कोलेजन गठन और संयोजी ऊतक स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल टिन (10 मिलीग्राम): एक ट्रेस खनिज जो पाचन स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करता है।
• एलिमेंटल जिंक (15 मिलीग्राम): एक खनिज जो प्रतिरक्षा कार्य, घाव भरने और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि का समर्थन करता है।
• फेरस फ्यूमरेट (30 मिलीग्राम): लोहे का एक रूप जो लाल रक्त कोशिका उत्पादन और ऑक्सीजन परिवहन का समर्थन करता है।
• फोलिक एसिड (0.15 मिलीग्राम): एक बी-विटामिन जो डीएनए संश्लेषण, लाल रक्त कोशिका उत्पादन और भ्रूण के विकास का समर्थन करता है।
• जिन्कगो ड्राई एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम): एक हर्बल अर्क जो संज्ञानात्मक कार्य, परिसंचरण और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि का समर्थन करता है।
• जिनसेंग एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम): एक हर्बल अर्क जो ऊर्जा, प्रतिरक्षा कार्य और तनाव प्रबंधन का समर्थन करता है।
• अंगूर के बीज का सत्त (15 मिलीग्राम): एक हर्बल सत्त जो कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा कार्य और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि का समर्थन करता है।
• ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम): एक हर्बल अर्क जो हृदय स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा कार्य और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि का समर्थन करता है।
• आयोडीन (0.15 मिलीग्राम): एक खनिज जो थायराइड समारोह और भ्रूण के विकास का समर्थन करता है।
• लैक्टिक एसिड बैसिलस (50 मिलीग्राम): एक प्रोबायोटिक स्ट्रेन जो पाचन स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करता है

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 में सामग्री

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 एक आहार पूरक है जिसमें विटामिन, खनिज और पौधों के अर्क सहित कई सामग्रियों का मिश्रण होता है। इस पूरक में पाए जाने वाले कुछ प्रमुख तत्व इस प्रकार हैं:

• बेनफोटियमाइन (1.5 मिलीग्राम)
• बायोटिन (0.1 मिलीग्राम)
• कैल्शियम एस्कॉर्बेट (45 मिलीग्राम)
• कोलीन बिटार्ट्रेट (25 मिलीग्राम)
• साइट्रस बायोफ्लेवोनॉइड्स (20 मिलीग्राम)
• डोकोसाहेक्साएनोइक एसिड (60 मिलीग्राम)
• ईकोसापेन्टैनेनोइक एसिड (90 मिलीग्राम)
• एलिमेंटल बोरॉन (0.15 मिलीग्राम)
• प्राथमिक कैल्शियम (20 मिलीग्राम)
• एलिमेंटल क्रोमियम (0.065 मिलीग्राम)
• एलिमेंटल कॉपर (0.5 मिलीग्राम)
• मौलिक मैग्नीशियम (30 मिलीग्राम)
• मौलिक मैंगनीज (1.5 मिलीग्राम)
• एलिमेंटल निकेल (0.005 मिलीग्राम)
• एलिमेंटल सेलेनियम (0.02 मिलीग्राम)
• एलिमेंटल सिलिकॉन (2 मिलीग्राम)
• एलिमेंटल टिन (10 मिलीग्राम)
• एलिमेंटल जिंक (15 मिलीग्राम)
• फेरस फ्यूमरेट (30 मिलीग्राम)
• फोलिक एसिड (0.15 मिलीग्राम)
• जिन्कगो ड्राई एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम)
• जिनसेंग एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम)
• अंगूर के बीज का सत्त (15 मिलीग्राम)
• ग्रीन टी का सत्त (10 मिग्रा)
• आयोडीन (0.15 मिलीग्राम)
• लैक्टिक एसिड बैसिलस (50 मिलीग्राम)
• ल्यूटिन (0.25 मिलीग्राम)
• मिथाइलकोबालामिन (0.001 मिलीग्राम)
• मिश्रित कैरोटीन (11.33 मिलीग्राम)
• मोलिब्डेनम (0.025 मिलीग्राम)
• निकोटिनामाइड (20 मिलीग्राम)
• फास्फोरस (15.45 मिलीग्राम)
• पिपेरिन (5 मिलीग्राम)
• पोटेशियम (4 मिलीग्राम)
• सोडियम मेटावनाडेट (0.01 मिलीग्राम)
• विटामिन बी6 (पायरीडॉक्सिन) (1 मिग्रा)
• विटामिन डी3 (कोलेकैल्सिफेरॉल) (200 आईयू)
• विटामिन के (0.01 मिलीग्राम)
• गेहूं के बीज का तेल (25 मिलीग्राम)

इन सामग्रियों में से प्रत्येक को एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए पूरक में शामिल किया गया है, और हम उनमें से प्रत्येक पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे।

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 के लाभ

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 एक आहार पूरक है जिसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहाँ कुछ प्रमुख लाभ दिए गए हैं जिनकी आप इस पूरक को लेने से अपेक्षा कर सकते हैं:

प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करता है:

इस पूरक में कई प्रमुख विटामिन और खनिज शामिल हैं जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करता है, जबकि जस्ता प्रतिरक्षा कोशिकाओं के विकास और कार्य के लिए आवश्यक है।

हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है:

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, पूरक में अंगूर के बीज का अर्क भी होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके दिल को नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है।

ब्रेन फंक्शन को सपोर्ट करता है:

Zestovit 4g Capsule 10 में कई सामग्रियां मस्तिष्क समारोह का समर्थन करने के लिए जानी जाती हैं। उदाहरण के लिए, जिन्कगो बिलोबा स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने के लिए दिखाया गया है, जबकि एसिट्लोक्लिन के उत्पादन के लिए कोलाइन आवश्यक है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो स्मृति और सीखने में शामिल है।

नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है:

इस पूरक में ल्यूटिन होता है, जो एक कैरोटीनॉयड है जो स्वस्थ आंखों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। ल्यूटिन आपकी आंखों को मुक्त कणों और नीली रोशनी से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है।

एलिमेंटल कॉपर (0.5 मिलीग्राम)

कॉपर एक आवश्यक ट्रेस तत्व है जो विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं जैसे लौह चयापचय, संयोजी ऊतक निर्माण और तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और स्वस्थ हड्डियों के रखरखाव में भी शामिल है।

मौलिक मैग्नीशियम (30 मिलीग्राम)

मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो शरीर में 300 से अधिक जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में शामिल होता है। यह हृदय सहित मांसपेशियों के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है, और रक्तचाप, रक्त शर्करा के स्तर और तंत्रिका कार्य को विनियमित करने में भूमिका निभाता है।

मौलिक मैंगनीज (1.5 मिलीग्राम)

मैंगनीज एक महत्वपूर्ण खनिज है जो कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड और कोलेस्ट्रॉल के चयापचय में शामिल होता है। यह तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य और स्वस्थ हड्डियों के निर्माण के लिए भी आवश्यक है।

एलिमेंटल निकेल (0.005 मिलीग्राम)

निकेल एक ट्रेस तत्व है जो एंजाइमों के समुचित कार्य के लिए कम मात्रा में आवश्यक होता है। यह लोहे के चयापचय और डीएनए के संश्लेषण में भी शामिल है।

एलिमेंटल सेलेनियम (0.02 मिलीग्राम)

सेलेनियम एक ट्रेस तत्व है जो विभिन्न जैविक कार्यों जैसे थायराइड हार्मोन के चयापचय, प्रतिरक्षा प्रणाली और ऑक्सीडेटिव क्षति की रोकथाम के लिए आवश्यक है।

एलिमेंटल सिलिकॉन (2 मिलीग्राम)

सिलिकॉन एक आवश्यक ट्रेस तत्व है जो हड्डियों, संयोजी ऊतकों और उपास्थि के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। यह स्वस्थ त्वचा, बाल और नाखूनों के रखरखाव में भी भूमिका निभाता है।

एलिमेंटल टिन (10 मिलीग्राम)

टिन एक ट्रेस तत्व है जो शरीर में विभिन्न एंजाइमों के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। यह वसा और कोलेस्ट्रॉल के चयापचय में भी शामिल है।

एलिमेंटल जिंक (15 मिलीग्राम)

जिंक एक आवश्यक खनिज है जो कई जैविक प्रक्रियाओं जैसे प्रतिरक्षा समारोह, घाव भरने और डीएनए और प्रोटीन के संश्लेषण में शामिल होता है। यह उचित वृद्धि और विकास के लिए भी आवश्यक है।

फेरस फ्यूमरेट (30 मिलीग्राम)

फेरस फ्यूमरेट एक आयरन सप्लीमेंट है जिसका उपयोग आयरन की कमी वाले एनीमिया के इलाज या रोकथाम के लिए किया जाता है। यह शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाकर काम करता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए आवश्यक है।

फोलिक एसिड (0.15 मिलीग्राम)

फोलिक एसिड, जिसे फोलेट भी कहा जाता है, एक बी-विटामिन है जो लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए के उत्पादन के लिए आवश्यक है। यह मस्तिष्क के समुचित कार्य और भ्रूण में जन्म दोषों की रोकथाम के लिए भी महत्वपूर्ण है।

जिन्कगो ड्राई एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम)

जिन्कगो बिलोबा एक पौधे का अर्क है जो आमतौर पर स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह भी माना जाता है कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

जिनसेंग एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम)

जिनसेंग एक पौधे का अर्क है जिसका उपयोग सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने, तनाव को कम करने और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने के लिए किया जाता रहा है। यह भी माना जाता है कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

अंगूर के बीज का सत्त (15 मिलीग्राम)

अंगूर के बीज का अर्क एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जिसके बारे में माना जाता है कि इसमें सूजन-रोधी और कैंसर-रोधी गुण होते हैं। इसका उपयोग हृदय स्वास्थ्य में सुधार और कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए भी किया जाता है।

ग्रीन टी का सत्त (10 मिग्रा)

ग्रीन टी का अर्क एक लोकप्रिय आहार पूरक है जो कैटेचिन नामक एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है। ऐसा माना जाता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें बेहतर हृदय स्वास्थ्य, वजन घटाने और कुछ प्रकार के कैंसर का कम जोखिम शामिल है।

आयोडीन (0.15 मिलीग्राम)

आयोडीन एक ट्रेस तत्व है जो थायरॉयड ग्रंथि के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। यह विशेष रूप से गर्भावस्था और प्रारंभिक बचपन के दौरान उचित वृद्धि और विकास के लिए भी आवश्यक है।

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 एक व्यापक मल्टीविटामिन पूरक है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इस पूरक के कुछ प्रमुख लाभ इस प्रकार हैं:

1. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 में आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। विटामिन सी, विटामिन डी3, जिंक और सेलेनियम इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए जाने जाते हैं। इस पूरक के नियमित सेवन से शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद मिल सकती है।

2. अस्थि स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

पूरक में कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन डी3 और अन्य आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो मजबूत और स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। ये पोषक तत्व हड्डियों के घनत्व में सुधार करने और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

3. हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है

Zestovit 4g Capsule 10 में ओमेगा-3 फैटी एसिड, बायोफ्लेवोनॉइड्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए जाने जाते हैं। ये तत्व रक्तचाप को कम करने, सूजन को कम करने और धमनियों में पट्टिका के निर्माण को रोकने में मदद करते हैं।

4. संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाता है

पूरक में जिन्कगो बिलोबा अर्क, हरी चाय निकालने, और अन्य अवयव शामिल हैं जो संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने के लिए दिखाए गए हैं। ये पोषक तत्व मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं, मानसिक सतर्कता को बढ़ावा देते हैं और याददाश्त और एकाग्रता में सुधार करते हैं।

5. ऊर्जा के स्तर में सुधार करता है

पूरक में बी विटामिन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक होते हैं। ये अवयव भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करते हैं और पूरे दिन ऊर्जा की निरंतर रिलीज प्रदान करते हैं।

6. नेत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 में ल्यूटिन, ज़ेक्सैन्थिन और मिश्रित कैरोटीन होते हैं जो आँखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं। ये पोषक तत्व आँखों को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं, दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करते हैं, और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के जोखिम को कम करते हैं।

7. तनाव और चिंता को कम करता है

पूरक में जिनसेंग अर्क और अन्य एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करती हैं। ये अवयव शरीर की तनाव से निपटने की क्षमता में सुधार करते हैं और शांत और विश्राम की भावना को बढ़ावा देते हैं।

खुराक और प्रशासन

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है और इसे पानी के साथ मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। अनुशंसित खुराक प्रति दिन एक कैप्सूल है, अधिमानतः भोजन के साथ।

अनुशंसित खुराक का पालन करना और कोई भी नया पूरक शुरू करने से पहले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है। कुछ विटामिन और खनिजों की अधिकता से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

दुष्प्रभाव

अनुशंसित खुराक के अनुसार लेने पर ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 आमतौर पर सुरक्षित होता है। हालांकि, कुछ लोगों को मतली, उल्टी, कब्ज, दस्त या पेट खराब होने जैसे दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है।

दुर्लभ मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, और सांस लेने में कठिनाई, पित्ती, या चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन जैसे लक्षण विकसित हो सकते हैं। यदि आप किसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।

निष्कर्ष

ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 एक व्यापक मल्टीविटामिन पूरक है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसमें आवश्यक विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो प्रतिरक्षा समारोह, हड्डियों के स्वास्थ्य, हृदय स्वास्थ्य, संज्ञानात्मक कार्य, ऊर्जा उत्पादन, नेत्र स्वास्थ्य और तनाव में कमी का समर्थन करते हैं।

अनुशंसित खुराक के अनुसार लेने पर पूरक आमतौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है। हालांकि, किसी भी नए पूरक को शुरू करने से पहले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना और किसी भी प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए अनुशंसित खुराक का पालन करना आवश्यक है। नियमित उपयोग के साथ, ज़ेस्टोविट 4जी कैप्सूल 10 समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सहायता कर सकता है।