परिचय
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 एक आहार पूरक है जिसे आवश्यक विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों के संयोजन के साथ तैयार किया जाता है जो अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कैप्सूल में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 फैटी एसिड सहित कुल 33 विभिन्न पोषक तत्व होते हैं। यह लेख ऑक्सफ़ोर्ड 4जी कैप्सूल 10 में पाए जाने वाले अवयवों का विस्तृत अवलोकन प्रदान करेगा और यह भी कि वे शरीर को कैसे लाभ पहुँचाते हैं।
ऑक्सफोर्ड 4g कैप्सूल 10 में सामग्री
Benfotiamine (1.5 मिलीग्राम) बायोटिन (0.1 मिलीग्राम) कैल्शियम एस्कॉर्बेट (45 मिलीग्राम) कोलीन बिटार्ट्रेट (25 मिलीग्राम) साइट्रस बायोफ्लेवोनॉइड्स (20 मिलीग्राम) डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (60 मिलीग्राम) ईकोसैपेंटेनोइक एसिड (90 मिलीग्राम) एलिमेंटल बोरॉन (0.15 मिलीग्राम) एलिमेंटल कैल्शियम (20 मिलीग्राम) एलिमेंटल क्रोमियम (0.065 मिलीग्राम) एलिमेंटल कॉपर (0.5 मिलीग्राम) एलिमेंटल मैग्नीशियम (30 मिलीग्राम) एलिमेंटल मैंगनीज (1.5 मिलीग्राम) एलिमेंटल निकेल (0.005 मिलीग्राम) एलिमेंटल सेलेनियम (0.02 मिलीग्राम) एलिमेंटल सिलिकॉन (2 मिलीग्राम) एलिमेंटल टिन (10 मिलीग्राम) एलिमेंटल जिंक (15 मिलीग्राम) फेरस फ्यूमरेट (30 मिलीग्राम) फोलिक एसिड (0.15 मिलीग्राम) जिन्कगो ड्राई एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम) जिनसेंग एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम) अंगूर के बीज का अर्क (15 मिलीग्राम) ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट (10 मिलीग्राम) आयोडीन (0.15 मिलीग्राम) लैक्टिक एसिड बैसिलस (50 मिलीग्राम) ल्यूटिन (0.25 मिलीग्राम) मिथाइलकोबालामिन (0.001 मिलीग्राम) मिश्रित कैरोटीन (11.33 मिलीग्राम) मोलिब्डेनम (0.025 मिलीग्राम) निकोटिनामाइड (20 मिलीग्राम) फास्फोरस (15.45 मिलीग्राम) पिपेरिन (5 मिलीग्राम) पोटेशियम (4 मिलीग्राम) सोडियम मेटावनाडेट (0.01 मिलीग्राम) विटामिन बी6 (पायरीडॉक्सिन) (1 मिलीग्राम) विटामिन डी3 (कोलेकैल्सिफेरॉल) (200 आईयू) विटामिन के (0.01 मिलीग्राम) वीट जर्म ऑयल (25 मिलीग्राम)
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल के लाभ 10
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 में पाए जाने वाले अवयवों का संयोजन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिनमें शामिल हैं:
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बूस्टिंग इम्यून सिस्टम
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 में विभिन्न प्रकार के आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। विटामिन सी, विटामिन डी3, जिंक और सेलेनियम सभी प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं और संक्रमण और बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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सहायक हृदय स्वास्थ्य
ओमेगा-3 फैटी एसिड, जैसे कि डोकोसाहेक्साएनोइक एसिड (डीएचए) और ईकोसैपेंटेनोइक एसिड (ईपीए), दिल के स्वास्थ्य के लिए कई फायदे के लिए जाने जाते हैं। वे निम्न रक्तचाप में मदद करते हैं, ट्राइग्लिसराइड्स को कम करते हैं, और रक्त के थक्कों को बनने से रोकते हैं, ये सभी हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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स्वस्थ त्वचा, बाल और नाखूनों को बढ़ावा देना
बायोटिन, जिसे विटामिन एच के रूप में भी जाना जाता है, एक आवश्यक पोषक तत्व है जो स्वस्थ त्वचा, बालों और नाखूनों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बालों और नाखूनों को मजबूत करने में मदद करता है और त्वचा के समग्र स्वरूप में सुधार कर सकता है।
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संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाना
जिन्कगो बिलोबा अर्क और जिनसेंग अर्क दोनों ही अपने संज्ञानात्मक लाभों के लिए जाने जाते हैं। वे याददाश्त, फोकस और मानसिक स्पष्टता में सुधार करने में मदद करते हैं, और मूड-बूस्टिंग प्रभाव भी हो सकते हैं।
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अस्थि स्वास्थ्य का समर्थन करना
स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी3 दोनों आवश्यक हैं। मजबूत करने में मदद करते हैं
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल के लाभ 10
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 एक व्यापक मल्टीविटामिन पूरक है जिसमें विभिन्न आवश्यक विटामिन, खनिज और पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के इष्टतम कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं। पूरक के कई लाभ हैं, जो इस प्रकार हैं:
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प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 में विटामिन सी, डी3 और ई जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। विटामिन सी अपने प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, और यह शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद करता है। विटामिन डी3 प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को विनियमित करने में मदद करता है, जबकि विटामिन ई सूजन को कम करने में मदद करता है।
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हड्डी के स्वास्थ्य का समर्थन करता है
पूरक में कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे आवश्यक खनिज होते हैं जो हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करते हैं। मजबूत हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए इन खनिजों की आवश्यकता होती है। कैल्शियम, विशेष रूप से, हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और यह ऑस्टियोपोरोसिस जैसी स्थितियों को रोकने में मदद करता है।
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हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 में ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। ये फैटी एसिड सूजन को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। पूरक में अंगूर के बीज का अर्क भी होता है, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है जो हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
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ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है
पूरक में जिन्कगो बिलोबा अर्क होता है, जो अपनी याददाश्त बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। यह अर्क मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। पूरक में फास्फोरस भी होता है, जो मस्तिष्क के कार्य के लिए आवश्यक है।
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तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 में लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस होता है, जो एक प्रोबायोटिक है जो आंतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। शोध से पता चला है कि आंत के स्वास्थ्य में सुधार से तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
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नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है
पूरक में ल्यूटिन होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। ल्यूटिन आंखों को नीली रोशनी और यूवी रेडिएशन से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है।
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एनर्जी लेवल को सपोर्ट करता है
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 में आवश्यक विटामिन और खनिज जैसे बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, आयरन और मैग्नीशियम शामिल हैं जो ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं। शरीर में ऊर्जा के उत्पादन के लिए इन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
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सूजन कम करने में मदद करता है
पूरक में ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन सी और अंगूर के बीज के अर्क जैसे कई तत्व होते हैं जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। ये तत्व शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे पुरानी बीमारियों को रोकने में मदद मिल सकती है।
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 की खुराक और दुष्प्रभाव
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 की अनुशंसित खुराक भोजन के साथ प्रति दिन एक कैप्सूल है। किसी भी प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए अनुशंसित खुराक का पालन करना आवश्यक है।
जबकि पूरक ज्यादातर लोगों के लिए आम तौर पर सुरक्षित है, कुछ व्यक्तियों को मतली, उल्टी और पेट खराब होने जैसे हल्के दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। ये दुष्प्रभाव आमतौर पर अस्थायी होते हैं और अपने आप चले जाते हैं।
कोई भी नया पूरक शुरू करने से पहले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है।
निष्कर्ष
ऑक्सफोर्ड 4जी कैप्सूल 10 एक व्यापक मल्टीविटामिन पूरक है जिसमें आवश्यक विटामिन, खनिज और पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के इष्टतम कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं। पूरक के कई लाभ हैं, जिनमें प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करना, हड्डियों का स्वास्थ्य, हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क का कार्य करना और तनाव और चिंता के स्तर को कम करना शामिल है। यह आम तौर पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है और इसके केवल हल्के दुष्प्रभाव होते हैं। हालांकि, किसी भी नए पूरक को शुरू करने से पहले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है।